El 13 de marzo (como todos los segundos jueves de cada año)
se conmemora el Día Mundial del Riñón, instituida a nivel internacional por la
Federación Internacional de Fundaciones del Riñón (IFKF) y la Sociedad
Internacional de Nefrología (ISN), con el objetivo de concientizar a toda la
población acerca de la importancia de la salud renal y de la prevención de la
enfermedad renal crónica, que afecta en promedio a 1 de cada 10 personas en los
países industrializados.
Si bien el envejecimiento renal es natural, es importante
tomar conciencia sobre los graves riesgos de la enfermedad renal y saber que
muchas enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial y la
insuficiencia cardíaca dañan la función de los riñones. Es aquí donde la
prevención y el control se hacen imprescindibles.
La Sociedad Argentina de Nefrología aconseja mantener una
dieta equilibrada y saludable, controlar frecuentemente los valores de la
presión arterial, incorporar dos litros de líquidos por día, realizar actividad
física, no fumar ni consumir drogas ni automedicarse y aumentar los cuidados de
higiene en la cocción de los alimentos.
